Talvez você esteja mexendo na parte errada da rotina. Não é falta de disciplina, é falta de ordem. No Protocolo Glicêmico de 10 dias, uma tarefa por dia, a Patrícia mostra como ajustar prato, horários e hábitos que mexem no açúcar no sangue. Sem dieta radical.
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A glicose amanhece alta mesmo sem você ter comido nada desde a noite anterior.
Um dia a medição dá 110, no outro 170, fazendo praticamente as mesmas coisas.
Você já cortou o pão, o doce e o refrigerante e continua difícil manter o controle.
Você vive com medo da próxima medição e da próxima consulta.
Se você se reconheceu em pelo menos duas, continua lendo. É o que a Patrícia explica no consultório há anos e quase nunca cabe numa consulta de 30 minutos.
"É como tentar secar uma piscina com a torneira aberta."
Não é falta de força de vontade. É a ordem. A glicose não depende só do açúcar que entra pela boca: depende de como você dormiu, do estresse do dia, do horário das refeições, de como o fígado libera glicose de madrugada e de como você monta o prato. Cortar alimento mexe em uma torneira e deixa as outras abertas.
Por isso o Protocolo Glicêmico não começa com uma lista de proibições. Ele começa fechando uma torneira por dia.
Cada dia tem uma orientação curta e uma tarefa simples. Você não precisa fazer tudo ao mesmo tempo, porque é justamente isso que faz a maioria desistir. Arrasta pro lado e veja o que você faz em cada dia.
Cartão, Pix ou boleto, direto na página segura da Hotmart. Nada chega pelo correio: é tudo digital.
Abre no celular, no tablet ou no computador. Se tiver dúvida pra entrar, o suporte te ajuda pelo WhatsApp.
Cada dia traz um foco, uma ação simples e um objetivo, direto na sua área de aluna. Uns 15 minutos e você aplica no mesmo dia, no seu ritmo, com acesso por 1 ano.



Atende há mais de 15 anos pessoas que convivem com diabetes tipo 2 e pré-diabetes. No YouTube e no Instagram, onde 10 milhões de pessoas acompanham suas receitas e explicações, ela ficou conhecida por traduzir o que acontece no corpo em linguagem de cozinha. O Protocolo Glicêmico nasceu do mesmo erro que ela via repetir no consultório: gente se esforçando muito e começando pelo lugar errado.
"As receitas são tantas que nem parece dieta, Patrícia é maravilhosa."
Helena Souza
"Nunca pensei que controlar o açúcar seria tão simples."
Rosa Fernandes
"Sou fã antiga dela, o desafio é o melhor conteúdo."
Patrícia Maia
"Desafio prático, até meu marido entrou junto."
Vera Lemos
Relatos pessoais de participantes. Cada pessoa responde de um jeito, e o protocolo não substitui o acompanhamento do seu médico.
10 orientações, 10 tarefas, 7 materiais de apoio e o plantão da Patrícia. Acesso por 1 ano, pra rever quando quiser.
"Por que esse preço, Patrícia?" Porque eu quero que você experimente o método e entenda, na prática, que dá pra lidar com a glicemia sem viver de proibição. É o valor de uma ida à padaria por dia, durante 10 dias.
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Entre, siga as primeiras orientações e aplique as tarefas. Se achar que não é pra você, é só pedir o reembolso dentro de 7 dias e devolvemos o valor inteiro, sem perguntas.
Não. É tudo digital. Depois do pagamento, o acesso chega no seu e-mail e você acessa no celular, no tablet ou no computador.
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Não. O protocolo trata de alimentação e hábitos e complementa o seu tratamento. Qualquer mudança em medicamento é decisão do seu médico.
Não. O conteúdo foi feito pra quem tem diabetes tipo 2 ou pré-diabetes. Quem tem tipo 1 deve seguir exclusivamente a orientação médica.
Sim. A maior parte das participantes tem entre 55 e 70 anos. As orientações são curtas e simples, e as tarefas cabem na rotina de casa.
Vai. As receitas são simples, algumas nem precisam de fogão, e cada uma vem explicada passo a passo.
Uns 15 minutos: 10 pra ver a orientação do dia e 5 pra aplicar a tarefa.
Por 1 ano. Dá pra refazer o protocolo quantas vezes quiser nesse período.
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Pelo e-mail cursos@nutricionistapatricialeite.com.br ou pelo WhatsApp, em horário comercial.